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É cada vez mais comum pessoas adotarem dietas sem glúten e lactose, seja por sensibilidade ou um desejo de mudar hábitos alimentares em busca de uma vida mais saudável. Mas nem sempre substituir ingredientes é tarefa fácil, não é mesmo? Por isso, trazemos até você este especial com receitas certeiras que não ficam devendo nada em sabor e consistência.
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