Descrição
Curso completo para tratar de dores no Joelho. Videoaula para melhorar a flexibilidade, diminuir a tensão muscular e evitar que o seu joelho fique duro ou travado. Alguns técnicas básicas, um mini-manual de primeiros socorros, para proteger a sua articulação em situações extremas como: um surto de dor, um acidente, ou após uma cirurgia no joelho.
- Melhorar a saúde, o condicionamento físico, o estado emocional e alcançar ao peso ideal.
- Ter mais liberdade, independência e qualidade de vida.
- Aumentar a concentração, produtividade e o desempenho profissional.
- Aliviar a dor, a baixa autoestima, a irritação e lidar com a depressão.
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