novembro 2023 – Dicas da Dra Anamaria

Que o Cravo faz bem para saúde quase todo mundo sabe mas que ele reduz os níveis de açúcar do sangue e por isso é super indicado para quem tem Diabetes tipo 2? Além disto o Cravo é extremamente potente no que se refere à matar fungos e bactérias, sim, por isso fiz esse vídeo! Abaixo segue como usar o Chá e o óleo essencial de Cravo.

Chá de Cravo da Índia: você esmaga 4 cravos da índia e adiciona em 1 xícara com água fervida, deixando repousar por 5 minutos.
– Outra opção é colocar 10g de cravo da índia inteiros numa panela com 1 litro de água e levar ao fogo para ferver durante cerca de 15 minutos. Espera ficar morno, coe e tome até 3 vezes ao dia.

– Agora, se for Cravo da Índia em pó: tomar de 200 à 500 mg diluídos em água, entre 200ml a 500ml, por 2 ou 3 vezes ao dia;

– Óleo essencial de Cravo não comestível, você aplica 2 ou 3 gotas numa bola de algodão e coloca nas áreas desejadas.

– Óleo essencial de cravo comestível: até 2mg por quilograma de peso, é seguro. Para calcular, você faz a seguinte conta: pega o seu peso e multiplica por 0,02, o resultado será em ml que você pode usar diariamente.
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FAQ: Perguntas mais frequentes sobre o Cravo da Índia e outras questões relacionadas à sua saúde.

1) Como usar o Cravo para dor de dente.
R: confira meu vídeo sobre o assunto: https://youtu.be/kBHeZJ0Ymz8

2) Como uso o Cravo para tratar o Mau Hálito?
R: Confira meu vídeo: https://youtu.be/rGRsNb2YpOU

3) Quer aprender um exercício para perder barriga!
R: Confira meu vídeo: https://youtu.be/fiiWxfTIn58?list=PL9x-kCnUkyP5-hVVXVnuH0osnBAefShRV

4) Existe uma receita caseira para emagrecer?
R: Sim, confira meu vídeo: https://youtu.be/GHUwdQK_YLQ

5) Existe alguma vitamina para me dar mais energia e acabar com meu cansaço?
R: Sim, confira meu vídeo sobre o assunto: https://youtu.be/pPX0RaAPkh8

Parte dos estudos Científicos e Artigos sobre o Cravo da Índia:
– https://dicasdadraanamaria.com/artigos/cravo01.pdf site visitado em 11/11/2023
– https://dicasdadraanamaria.com/artigos/cravo02.pdf site visitado em 11/11/2023
– https://dicasdadraanamaria.com/artigos/cravo03.pdf site visitado em 12/11/2023
– https://dicasdadraanamaria.com/artigos/cravo04.pdf site visitado em 13/11/2023
– https://dicasdadraanamaria.com/artigos/cravo05.pdf site visitado em 13/11/2023
– https://dicasdadraanamaria.com/artigos/cravo06.pdf site visitado em 14/11/2023

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Isenção de responsabilidade:
A Anamaria Chiaverini se formou na Universidade Estadual de São José dos Campos UNESP em 2009. O uso de “doutora” ou “Dra.” em relação a si mesmo refere-se apenas a esse grau. No ano de 2023 a Anamaria deixou de atender seus pacientes para se dedicar exclusivamente ao estudo e criar conteúdos digitais mas mantém uma licença ativa. Desde 2017 participou de vários cursos EAD e iniciou um estudo profundo sobre medicina alternativa. Este vídeo é apenas para fins informativos gerais. Isso não cria uma relação médico-paciente entre Dra. Anamaria e você. Você não deve fazer nenhuma mudança em seu regime de saúde ou dieta antes de consultar um médico ou profissional de saúde e obter um exame médico, diagnóstico ou recomendação.
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Se você têm alguma mais alguma dúvida sobre algum assunto abordado em um dos meus vídeos então deixe seu comentário abaixo que nós te respondemos!!

Por favor façam perguntas curtas, descrições de caso, perguntas muito longas infelizmente não consigo responder, agradeço a compreensão.
Dra. Anamaria Chiaverini
Toda quarta e domingo publicamos Vídeos Novos às 19 hs!!

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No 6º vídeo de exercícios da minha Playlist Eu Treino em Casa passo uma série de exercícios para o Corpo inteiro em menos de 6 minutos. Aprenda a queimar e trabalhar o corpo inteiro em poucos minutos na sua casa sem equipamento. Não esquece de iniciar com minha série de Alongamentos e Aquecimentos: https://youtu.be/fiiWxfTIn58 assim você inicia os exercícios sem correr o risco de se machucar e lembre-se de sempre ir no seu ritmo, não adianta se esforçar além da conta, não é verdade?!
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Confira toda minha Playlist: Eu Treino em Casa: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9x-kCnUkyP5-hVVXVnuH0osnBAefShRV
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Quer seguir um treino de exercícios completo, confira o curso que indico: hotm.art/l1P7W95S
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FAQ: Perguntas mais frequentes sobre exercícios para o Bumbum e outras questões relacionadas à sua saúde e exercícios físicos.
1) Preciso fazer um Alongamento e aquecimento antes dos exercícios, quais eu faço?
R: Confira meu vídeo: https://youtu.be/fiiWxfTIn58

2) Gostaria de uma série de treino de abdominais no solo, tem algum?
R: Sim claro, confira: https://youtu.be/rk7rBx-XFcw

3) Preciso emagrecer, tem alguma dica especial?
R: Sim, confira meu vídeo: https://youtu.be/-8Cny0rlEkA

4) Quero aumentar a massa muscular como vai?
R: Confira meu vídeo sobre o assunto: https://youtu.be/j9M0OFD_p_4

5) Existe alguma forma correta de perder gordura abdominal?
R: Sim, confira meu vídeo sobre todos os fatores que você precisa saber para perder barriga: https://youtu.be/mOY9KuB6CYw

6) Existe uma receita caseira para emagrecer?
R: Sim, confira meu vídeo: https://youtu.be/GHUwdQK_YLQ

7) Existe alguma vitamina para me dar mais energia e acabar com meu cansaço?
R: Sim, confira meu vídeo sobre o assunto: https://youtu.be/pPX0RaAPkh8

8) Preciso baixar a pressão arterial. Teria uma orientação?
R: Sim confira meu vídeo sobre o assunto: https://youtu.be/htpNosqrteo

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Parte dos estudos Científicos e Artigos sobre Exercícios e Ganho de Massa muscular:
Literatura: https://bit.ly/3GfuQiV
– https://dicasdadraanamaria.com/artigos/comoganharmassamsucular01.pdf site visitado em 25/09/2023
– hhttps://dicasdadraanamaria.com/artigos/comoganharmassamsucular02.pdf site visitado em 25/09/2023
– https://dicasdadraanamaria.com/artigos/comoganharmassamsucular03.pdf site visitado em 26/09/2023
– https://www.ecycle.com.br/pre-treino/ site visitado em 27/09/2023
– https://www.cnnbrasil.com.br/saude/o-que-comer-no-pre-treino/ site visitado em 28/09/2023
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Isenção de responsabilidade:
A Anamaria Chiaverini se formou na Universidade Estadual de São José dos Campos UNESP em 2009. O uso de “doutora” ou “Dra.” em relação a si mesmo refere-se apenas a esse grau. No ano de 2023 a Anamaria deixou de atender seus pacientes para se dedicar exclusivamente ao estudo e criar conteúdos digitais mas mantém uma licença ativa. Desde 2017 participou de vários cursos EAD e iniciou um estudo profundo sobre medicina alternativa. Este vídeo é apenas para fins informativos gerais. Isso não cria uma relação médico-paciente entre Dra. Anamaria e você. Você não deve fazer nenhuma mudança em seu regime de saúde ou dieta antes de consultar um médico ou profissional de saúde e obter um exame médico, diagnóstico ou recomendação.
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Se você têm alguma mais alguma dúvida sobre algum assunto abordado em um dos meus vídeos então deixe seu comentário abaixo que nós te respondemos!!

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OVO: o que NINGUÉM SABE sobre ELE | ASSISTA ANTES DE COMER!🍳🥚🍳

O Ovo tem Colesterol? Comer ovo todos os dias faz bem para saúde ou irá te deixar doente? Neste vídeo explico a verdade sobre o consumo do ovo, verdade que foi escondida por muitos anos. Saiba se o ovo irá te ajudar a ganhar massa muscular e melhorar sua saúde ou se ele irá aumentar seu colesterol e te dar problemas no coração.
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FAQ: Perguntas mais frequentes sobre como o Ovo, dietas de emagrecimento e outras questões relacionadas à sua saúde.

1) Gostaria de saber mais sobre os Benefícios do Ovo para saúde.
R: confira meu vídeo sobre o assunto: https://youtu.be/xOXm5oWjUiQ

2) Existe uma receita caseira para emagrecer?
R: Sim, confira meu vídeo: https://youtu.be/GHUwdQK_YLQ

3) Quer aprender um exercício para perder barriga!
R: Confira meu vídeo: https://youtu.be/fiiWxfTIn58?list=PL9x-kCnUkyP5-hVVXVnuH0osnBAefShRV

4) Quero aprender o que comer antes do treino de academia para ganhar massa muscular.
R: Confira meu vídeo sobre o assunto: https://youtu.be/j9M0OFD_p_4

5) Existe alguma vitamina para me dar mais energia e acabar com meu cansaço?
R: Sim, confira meu vídeo sobre o assunto: https://youtu.be/pPX0RaAPkh8

Parte dos estudos Científicos e Artigos sobre o Ovo:
– https://dicasdadraanamaria.com/artigos/ovo00.pdf site visitado em 08/11/2023
– https://odontoanamaria.com/artigos/ovo01.pdf site visitado em 11/06/2023
– https://odontoanamaria.com/artigos/ovo02.pdf site visitado em 12/06/2023
– https://odontoanamaria.com/artigos/ovo03.pdf site visitado em 13/06/2023
– https://odontoanamaria.com/artigos/ovo04.pdf site visitado em 13/06/2023
– https://odontoanamaria.com/artigos/ovo05.pdf site visitado em 14/06/2023

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A Anamaria Chiaverini se formou na Universidade Estadual de São José dos Campos UNESP em 2009. O uso de “doutora” ou “Dra.” em relação a si mesmo refere-se apenas a esse grau. No ano de 2023 a Anamaria deixou de atender seus pacientes para se dedicar exclusivamente ao estudo e criar conteúdos digitais mas mantém uma licença ativa. Desde 2017 participou de vários cursos EAD e iniciou um estudo profundo sobre medicina alternativa. Este vídeo é apenas para fins informativos gerais. Isso não cria uma relação médico-paciente entre Dra. Anamaria e você. Você não deve fazer nenhuma mudança em seu regime de saúde ou dieta antes de consultar um médico ou profissional de saúde e obter um exame médico, diagnóstico ou recomendação.
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🔥14 MIN: BUMBUM DURO e DEFINIDO | TESTE em CASA: GLÚTEOS QUEIMANDO 365 CALORIAS 💪🏋️‍♀️

No 5º vídeo de exercícios da minha Playlist Eu Treino em Casa passo uma série de exercícios para os Glúteos para você ficar com o Bumbum durinho além de queimar gordura localizada. Se prepara para conseguir o Bumbum perfeito em menos de 15 minutos treino por dia! Não esquece de iniciar com minha série de Alongamentos e Aquecimentos: https://youtu.be/fiiWxfTIn58 assim você inicia os exercícios sem correr o risco de se machucar e lembre-se de sempre ir no seu ritmo, não adianta se esforçar além da conta, não é verdade?!
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