5 ERROS de quem FAZ DIETA para QUEIMAR GORDURA e PERDER PESO 🥗🍽️💊📈
Você sabe que emagrecer não é fácil não é? Perder aquela gordura abdominal não é um trabalho simples e rápido e por isto fiz esse vídeo. Existem alguns segredos para você conseguir emagrecer, muitas vezes achamos que estamos fazendo tudo certo mas não é verdade. Neste vídeo eu falo dos 5 maiores erros de quem quer emagrecer. Será que fazer jejum ajuda ou comer várias vezes por dia? Você sabe? Quer perder peso mais rápido então confira minha Playlist Eu treino em casa, confira porque nela além de falar sobre alimentação pré e pós treino eu também farei exercícios que você consegue fazer na sua casa, então vem treinar comigo! Confira: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9x-kCnUkyP5-hVVXVnuH0osnBAefShRV
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FAQ: Perguntas mais frequentes sobre como Perder Gordura e achatar a barriga e outras questões relacionadas à sua saúde.
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1) Preciso emagrecer, tem alguma dica especial?
R: Sim, confira meu vídeo: https://youtu.be/-8Cny0rlEkA
2) Existe uma receita caseira para emagrecer?
R: Sim, confira meu vídeo: https://youtu.be/GHUwdQK_YLQ
3) Quer aprender um exercício para perder barriga!
R: Confira meu vídeo: https://youtu.be/fiiWxfTIn58?list=PL9x-kCnUkyP5-hVVXVnuH0osnBAefShRV
4) Preciso baixar a pressão arterial. Teria uma orientação?
R: Sim confira meu vídeo sobre o assunto: https://youtu.be/htpNosqrteo
5) Existe alguma vitamina para me dar mais energia e acabar com meu cansaço?
R: Sim, confira meu vídeo sobre o assunto: https://youtu.be/pPX0RaAPkh8
Parte dos estudos Científicos e Artigos sobre Perda de Peso barriga e gordura abdominal:
– https://www.ecycle.com.br/pre-treino/ site visitado em 27/09/2023
– https://www.cnnbrasil.com.br/saude/o-que-comer-no-pre-treino/ site visitado em 28/09/2023
– https://dicasdadraanamaria.com/artigos/dietacetogenica01.pdf site visitado em 05/10/2023
– hhttps://dicasdadraanamaria.com/artigos/dietacetogenica02.pdf site visitado em 05/10/2023
– https://dicasdadraanamaria.com/artigos/dietacetogenica03.pdf site visitado em 06/10/2023
– https://dicasdadraanamaria.com/artigos/abdominalequeimadegordura.pdf site visitado em 06/10/2023
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Isenção de responsabilidade:
A Anamaria Chiaverini se formou na Universidade Estadual de São José dos Campos UNESP em 2009. O uso de “doutora” ou “Dra.” em relação a si mesmo refere-se apenas a esse grau. No ano de 2023 a Anamaria deixou de atender seus pacientes para se dedicar exclusivamente ao estudo e criar conteúdos digitais mas mantém uma licença ativa. Desde 2017 participou de vários cursos EAD e iniciou um estudo profundo sobre medicina alternativa. Este vídeo é apenas para fins informativos gerais. Isso não cria uma relação médico-paciente entre Dra. Anamaria e você. Você não deve fazer nenhuma mudança em seu regime de saúde ou dieta antes de consultar um médico ou profissional de saúde e obter um exame médico, diagnóstico ou recomendação.
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Se você têm alguma mais alguma dúvida sobre algum assunto abordado em um dos meus vídeos então deixe seu comentário abaixo que nós te respondemos!!
Por favor façam perguntas curtas, descrições de caso, perguntas muito longas infelizmente não consigo responder, agradeço a compreensão.
Dra. Anamaria Chiaverini
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