SUPER SALADA ANTIOXIDANTE 🥗🥗: EMAGRECE, BAIXA a GLICEMIA, TRATA a PRISÃO DE VENTRE

Imagina uma Salada Antioxidante que ajuda a emagrecer, projeto o coração, baixa a glicemia e trata a prisão de ventre. Sim, essa salada existe, vou te ensinar a fazer hoje mesmo uma salada rápida e fácil que você faz em 5 minutos e pode mudar sua vida. 🥗🥗
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Receita: Super Salada 🥗🥗
INGREDIENTES
– Meio Repolho, pode ser um pouco de repolho roxo e um pouco do repolho normal.
– 1 cenoura
– Cebolinha e/ou salsinha
– Coco fresco
– Gengibre
– Orégano
– Cebola, de preferência cebola roxa
TEMPERO
INGREDIENTES
– Vinagre de Maçã, de preferência orgânico
– Sal marinho
– Azeite de Oliva extra virgem
– Óleo de coco extra virgem
MODO DE PREPARO
assista o vídeo

– Confira os produtos que indico nos meus vídeos: https://dicasdadraanamaria.com/
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FAQ: Perguntas mais frequentes sobre a Super Salada e outras questões relacionadas à sua saúde.

1) Óleo de Coco faz bem para saúde?
R: Sim, confira meu vídeo sobre o assunto: https://youtu.be/mo4QpPZKiDE

2) Tem alguma forma natural de abaixar a Glicemia do Sangue?
R: Confira meu vídeo com um super suco que faz milagre: https://youtu.be/OBZTmDBvWbU

3) Existe uma receita caseira para emagrecer?
R: Sim, confira meu vídeo: https://youtu.be/GHUwdQK_YLQ

4) Existe alguma vitamina para me dar mais energia e acabar com meu cansaço?
R: Sim, confira meu vídeo sobre o assunto: https://youtu.be/pPX0RaAPkh8

5) Quer aprender um exercício para perder barriga!
R: Confira meu vídeo: https://youtu.be/fiiWxfTIn58?list=PL9x-kCnUkyP5-hVVXVnuH0osnBAefShRV

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Isenção de responsabilidade:
A Anamaria Chiaverini se formou na Universidade Estadual de São José dos Campos UNESP em 2009. O uso de “doutora” ou “Dra.” em relação a si mesmo refere-se apenas a esse grau. No ano de 2023 a Anamaria deixou de atender seus pacientes para se dedicar exclusivamente ao estudo e criar conteúdos digitais mas mantém uma licença ativa. Desde 2017 participou de vários cursos EAD e iniciou um estudo profundo sobre medicina alternativa. Este vídeo é apenas para fins informativos gerais. Isso não cria uma relação médico-paciente entre Dra. Anamaria e você. Você não deve fazer nenhuma mudança em seu regime de saúde ou dieta antes de consultar um médico ou profissional de saúde e obter um exame médico, diagnóstico ou recomendação.
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Se você têm alguma mais alguma dúvida sobre algum assunto abordado em um dos meus vídeos então deixe seu comentário abaixo que nós te respondemos!! Perguntas muito longas infelizmente não conseguimos responder, agradeço a compreensão.
Dra. Anamaria Chiaverini
Toda quarta e domingo publicamos Vídeos Novos às 19 hs!!

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Benefícios do Coco em RECEITAS para baixar a GLICEMIA, Reduza Colesterol e Emagreça 🥥🥥

Coco todo mundo gosta certo? Mas será que comer coco faz bem para saúde? Será que todo mundo pode comer coco? Quem tem diabetes pode comer coco? Estas e muitas outras questões são respondidas neste super vídeo sobre a Coco. Além disto faço duas super receitas de doces de coco que são uma delícia!
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Receita: Creme de Coco Branco e Preto 🥥🥥
INGREDIENTES CREME BRANCO
– 100g de Iogurte natural sem açúcar
– 3 colheres de coco desidratado sem açúcar ou 5 colheres de Coco fresco ralado
– 3 colheres de sopa de Leite em pó ou whey protein ou albumina ou proteínas vegetais de sua escolha.
– Adoçante forno e fogão ou açúcar
INGREDIENTES CREME PRETO
– 50g de Chocolate em barra 70%, derretido
– 100g de Iogurte natural sem açúcar
– 2 colheres de sopa de leite em pó ou Whey protein
MODO DE PREPARO
assista o vídeo

Receita: Beijinho FIT 🥥🥥
– 6 colheres de sopa de coco ralado
– 6 colheres de sopa de leite em pó desnatado
– 2 colheres de Adoçante forno e fogão ou açúcar
– 2 colheres de sopa Iogurte
– Cravos para decorar
– Forminhas
MODO DE PREPARO
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FAQ: Perguntas mais frequentes sobre a Coco e outras questões relacionadas à sua saúde.

1) Óleo de Coco faz bem para saúde?
R: Sim, confira meu vídeo sobre o assunto: https://youtu.be/mo4QpPZKiDE

2) Tem alguma forma natural de abaixar a Glicemia do Sangue?
R: Confira meu vídeo com um super suco que faz milagre: https://youtu.be/OBZTmDBvWbU

3) Existe uma receita caseira para emagrecer?
R: Sim, confira meu vídeo: https://youtu.be/GHUwdQK_YLQ

4) Existe alguma vitamina para me dar mais energia e acabar com meu cansaço?
R: Sim, confira meu vídeo sobre o assunto: https://youtu.be/pPX0RaAPkh8

5) Quer aprender um exercício para perder barriga!
R: Confira meu vídeo: https://youtu.be/fiiWxfTIn58?list=PL9x-kCnUkyP5-hVVXVnuH0osnBAefShRV

Parte dos estudos Científicos e Artigos sobre a Coco:
– https://dicasdadraanamaria.com/artigos/coco01.pdf site visitado em 21/02/2024
– https://dicasdadraanamaria.com/artigos/coco02.pdf site visitado em 21/02/2024
– https://dicasdadraanamaria.com/artigos/coco03.pdf site visitado em 22/02/2024
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BOMBA NATURAL: Benefícios da MELANCIA para SAÚDE (COM RECEITA) 🍉🍉

Melancia todo mundo gosta certo? Mas será que comer melancia faz bem para saúde? Será que todo mundo pode comer melancia? O que é melhor, comer a Melancia ou tomar o suco de melancia? E a semente da melancia pode ser consumida, tem alguma propriedade? Quem tem diabetes pode comer melancia? Estas e muitas outras questões são respondidas neste super vídeo sobre a Melancia.
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Receita de preparo das Sementes de Melancia
INGREDIENTES
– Sementes de uma melancia,
– Sal e azeite de oliva à gosto,
MODO DE PREPARO
Remova as sementes da Melancia, espalhe em uma assadeira, leve ao forno a 180º por aproximadamente 10 minutos. Mexa as sementes e retorno ao forno por aproximadamente mais 5 minutos. Retire as sementes de melancia do forno e tempere com sal e azeite de oliva à gosto
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FAQ: Perguntas mais frequentes sobre a Melancia e outras questões relacionadas à sua saúde.

1) A semente de Melancia faz bem para saúde?
R: Sim, confira uma receita de como preparar a Semente de Melancia na descrição do vídeo

2) Tem alguma forma natural de abaixar a Glicemia do Sangue?
R: Confira meu vídeo com um super suco que faz milagre: https://youtu.be/OBZTmDBvWbU

3) Existe uma receita caseira para emagrecer?
R: Sim, confira meu vídeo: https://youtu.be/GHUwdQK_YLQ

4) Existe alguma vitamina para me dar mais energia e acabar com meu cansaço?
R: Sim, confira meu vídeo sobre o assunto: https://youtu.be/pPX0RaAPkh8

5) Quer aprender um exercício para perder barriga!
R: Confira meu vídeo: https://youtu.be/fiiWxfTIn58?list=PL9x-kCnUkyP5-hVVXVnuH0osnBAefShRV

Parte dos estudos Científicos e Artigos sobre a Melancia:
– https://dicasdadraanamaria.com/artigos/melancia01.pdf site visitado em 21/02/2024
– https://dicasdadraanamaria.com/artigos/melancia02.pdf site visitado em 21/02/2024
– https://dicasdadraanamaria.com/artigos/melancia03.pdf site visitado em 22/02/2024
– https://dicasdadraanamaria.com/artigos/melancia04.pdf site visitado em 23/02/2024
– https://dicasdadraanamaria.com/artigos/melancia05.pdf site visitado em 24/02/2024

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PÍLULA DO REJUVENESCIMENTO: Beneficio da SEMENTE DE ABÓBORA para saúde 🎃🎃

Será que a Semente da Abóbora faz bem para saúde? Tem muita calorias? Semente de abóbora baixa o colesterol e a glicemia? Tem uma forma correta de preparar ou consumir a semente de abóbora? Estas e muitas outras questões eu responde neste super vídeo sobre os Benefícios da Sementes de Abóbora.
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FAQ: Perguntas mais frequentes sobre a Sementes de Abóbora e outras questões relacionadas à sua saúde.

1) E a Abóbora, faz bem para saúde?
R: Confira meu vídeo sobre a Abóbora: https://youtu.be/lygUb8Y-IGk

2) Tem alguma forma natural de abaixar a Glicemia do Sangue?
R: Confira meu vídeo com um super suco que faz milagre: https://youtu.be/OBZTmDBvWbU

3) Existe uma receita caseira para emagrecer?
R: Sim, confira meu vídeo: https://youtu.be/GHUwdQK_YLQ

4) Existe alguma vitamina para me dar mais energia e acabar com meu cansaço?
R: Sim, confira meu vídeo sobre o assunto: https://youtu.be/pPX0RaAPkh8

5) Quer aprender um exercício para perder barriga!
R: Confira meu vídeo: https://youtu.be/fiiWxfTIn58?list=PL9x-kCnUkyP5-hVVXVnuH0osnBAefShRV

Parte dos estudos Científicos e Artigos sobre a Sementes de Abóbora:
– https://dicasdadraanamaria.com/artigos/sementedeabobora01.pdf site visitado em 20/02/2024
– https://dicasdadraanamaria.com/artigos/sementedeabobora02.pdf site visitado em 21/02/2024
– https://dicasdadraanamaria.com/artigos/sementedeabobora03.pdf site visitado em 22/02/2024
– https://dicasdadraanamaria.com/artigos/sementedeabobora04.pdf site visitado em 23/02/2024
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MARACUJÁ: MINA DE OURO Benefício do Maracujá fruto e CHÁ DE PASSIFLORA | Calmante e Colesterol baixo

Maracujá Doce, Maracujá Azedo, Maracujá Pérola do Cerrado é tudo igual? Faz bem comer Maracujá? Abaixa a Glicemia? E o Chá de Maracujá conhecido como Passiflora como fazer da forma correta? Estas e muitas outras perguntas respondo no meu super vídeo sobre os Benefícios do Maracujá
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RECEITAS DO CHÁ DE FOLHA DE MARACUJÁ – PASSIFLORA
INGREDIENTES:
– 2 colheres de sopa do extrato seco do Passiflora encarnata
– 1 xícara de água fervente
MODO DE PREPARO
– Ferva a água e adicione o extrato de Passiflora
– Deixe em infusão por 10 minutos antes de consumir.

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– Contato da Assessoria de Imprensa
Vira Comunicação: (19) 3367-1233
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FAQ: Perguntas mais frequentes sobre Maracujá, Chá de Passiflora e outras questões relacionadas à sua saúde.

1) Gostaria de saber mais sobre a Melatonina, teria alguma dica?
R: Sim confira meu vídeo sobre o assunto: EM BREVE

2) Como faço para Dormir melhor tem alguma dica?
R: Sim, confirma meu vídeo sobre a Higiene do Sono: https://youtu.be/H9ZOyntawAw

3) Existe uma receita caseira para emagrecer?
R: Sim, confira meu vídeo: https://youtu.be/GHUwdQK_YLQ

4) Tem alguma forma natural de abaixar a Glicemia do Sangue?
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5) Quer aprender um exercício para perder barriga!
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Parte dos estudos Científicos e Artigos sobre o Maracujá:
– https://dicasdadraanamaria.com/artigos/maracuja01.pdf site visitado em 05/02/2024
– https://dicasdadraanamaria.com/artigos/maracuja02.pdf site visitado em 06/02/2024
– https://dicasdadraanamaria.com/artigos/maracuja03.pdf site visitado em 06/02/2024
– https://dicasdadraanamaria.com/artigos/maracuja04.pdf site visitado em 07/02/2024
– https://dicasdadraanamaria.com/artigos/maracuja05.pdf site visitado em 08/02/2024

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Por favor façam perguntas curtas, descrições de caso, perguntas muito longas infelizmente não consigo responder, agradeço a compreensão.
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ROMÃ: FRUTO MILAGROSO, saiba os INCRÍVEIS benefícios da Romã, Suco de Romã e do Chá de Romã

A Romã é um fruto lindo e saboroso não é verdade? Será que comer Romã faz bem para saúde? Quais os benefícios do suco de Romã para saúde? Abaixa a glicemia, será que quem tem diabetes pode tomar suco de romã ou consumir a fruta? E o chá das folhas de Romã, faz bem? Como preparar da forma correta? Estas e outras dicas estão no meu vídeo super completo dos Benefícios da Romã para saúde.
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RECEITAS DO CHÁ DE ROMÃ
INGREDIENTES:
– 2 colheres de sopa de sementes de romã trituradas
– 1 xícara de água quente
MODO DE PREPARO
– Bata as sementes em liquidificador ou mixer
– Ferva a água e adicione as sementes.
– Abafe por 15 minutos antes de consumir.

RECEITAS DO SUCO DE ROMÃ
INGREDIENTES:
– 1 Romã
– folhas de menta, hortelã ou manjericão (opcional)
– 200 ml de água gelada
MODO DE PREPARO
– Adicione todos os ingredientes no liquidificador ou mixe, utilize um pouco da entre casca como orientado no vídeo.
– De preferência tome o suco de romã sem coar.

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1) A Ameixa Preta Seca faz bem para saúde?
R: Sim, confirma meu vídeo sobre o assunto: https://youtu.be/WZ8f7VIBJT8

2) Tem alguma forma natural de abaixar a Glicemia do Sangue?
R: Confira meu vídeo com um super suco que faz milagre: https://youtu.be/OBZTmDBvWbU

3) Existe uma receita caseira para emagrecer?
R: Sim, confira meu vídeo: https://youtu.be/GHUwdQK_YLQ

4) Existe alguma vitamina para me dar mais energia e acabar com meu cansaço?
R: Sim, confira meu vídeo sobre o assunto: https://youtu.be/pPX0RaAPkh8

5) Quer aprender um exercício para perder barriga!
R: Confira meu vídeo: https://youtu.be/fiiWxfTIn58?list=PL9x-kCnUkyP5-hVVXVnuH0osnBAefShRV

Parte dos estudos Científicos e Artigos sobre a Romã:
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A Anamaria Chiaverini se formou na Universidade Estadual de São José dos Campos UNESP em 2009. O uso de “doutora” ou “Dra.” em relação a si mesmo refere-se apenas a esse grau. No ano de 2023 a Anamaria deixou de atender seus pacientes para se dedicar exclusivamente ao estudo e criar conteúdos digitais mas mantém uma licença ativa. Desde 2017 participou de vários cursos EAD e iniciou um estudo profundo sobre medicina alternativa. Este vídeo é apenas para fins informativos gerais. Isso não cria uma relação médico-paciente entre Dra. Anamaria e você. Você não deve fazer nenhuma mudança em seu regime de saúde ou dieta antes de consultar um médico ou profissional de saúde e obter um exame médico, diagnóstico ou recomendação.
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Se você têm alguma mais alguma dúvida sobre algum assunto abordado em um dos meus vídeos então deixe seu comentário abaixo que nós te respondemos!!

Por favor façam perguntas curtas, descrições de caso, perguntas muito longas infelizmente não consigo responder, agradeço a compreensão.
Dra. Anamaria Chiaverini
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ABÓBORA: MELHOR que COMPLEXO VITAMÍNICO! SUPER Benefícios da Abóbora para saúde 🎃🎃

Abóbora todo mundo gosta certo? Mas será que comer abóbora faz bem para saúde? Será que todo mundo pode comer Abóbora, e quem tem Diabetes ou Colesterol alto, também pode comer? Descubra a forma correta comer a abóbora. Estas e outras orientações sobre a Abóbora você irá descobrir com este vídeo.
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FAQ: Perguntas mais frequentes sobre a Abóbora e outras questões relacionadas à sua saúde.

1) E a semente de abóbora, faz bem para saúde?
R: Confira meu vídeo sobre a semente de Abóbora: EM BREVE

2) Tem alguma forma natural de abaixar a Glicemia do Sangue?
R: Confira meu vídeo com um super suco que faz milagre: https://youtu.be/OBZTmDBvWbU

3) Existe uma receita caseira para emagrecer?
R: Sim, confira meu vídeo: https://youtu.be/GHUwdQK_YLQ

4) Existe alguma vitamina para me dar mais energia e acabar com meu cansaço?
R: Sim, confira meu vídeo sobre o assunto: https://youtu.be/pPX0RaAPkh8

5) Quer aprender um exercício para perder barriga!
R: Confira meu vídeo: https://youtu.be/fiiWxfTIn58?list=PL9x-kCnUkyP5-hVVXVnuH0osnBAefShRV

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Por favor façam perguntas curtas, descrições de caso, perguntas muito longas infelizmente não consigo responder, agradeço a compreensão.
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AMEIXA SECA: ZERA COLESTEROL, ABAIXA A GLICEMIA, CURA PRISÃO de VENTRE?! Benefícios da Ameixa Seca

A Ameixa Seca realmente faz bem para o intestino? Mas será que comer ameixa seca todos os dias faz bem para saúde? Será que todo mundo pode comer a Ameixa Seca, e os diabéticos, será que a ameixa seca sobre a glicemia? Qual a forma correta de consumir a Ameixa Seca? Estas e muitas outras perguntas repondo neste vídeo e ainda passo uma receita super bacana para acabar com a prisão de ventre então confira meu vídeo completo sobre os Benefícios da Ameixa Seca para a saúde.
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Receita de Suco de Ameixa Seca:
INGREDIENTES:
– 1 maçã grande lavada com casca
– 3 ameixas secas já hidratadas
– suco de meio limão
– gelo e água à gosto
MODO DE PREPARO
– bata tudo no liquidificador, tome gelado sem coar.

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FAQ: Perguntas mais frequentes sobre a Ameixa Seca e outras questões relacionadas à sua saúde.

1) Gostaria de fazer um Detox de Intestino, teria algum vídeo?
R: Confira meu vídeo sobre o assunto: https://youtu.be/dIivb9qmBtw

2) Tem alguma receita para tratar a prisão de ventre?
R: Confira meu vídeo com 4 receitas contra prisão de ventre: https://youtu.be/XKtpSUN0sw8

3) Existe uma receita caseira para emagrecer?
R: Sim, confira meu vídeo: https://youtu.be/GHUwdQK_YLQ

4) Existe alguma vitamina para me dar mais energia e acabar com meu cansaço?
R: Sim, confira meu vídeo sobre o assunto: https://youtu.be/pPX0RaAPkh8

5) Quer aprender um exercício para perder barriga!
R: Confira meu vídeo: https://youtu.be/fiiWxfTIn58?list=PL9x-kCnUkyP5-hVVXVnuH0osnBAefShRV

Parte dos estudos Científicos e Artigos sobre a Ameixa Seca:
– https://dicasdadraanamaria.com/artigos/ameixaseca01.pdf site visitado em 21/01/2024
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BATATA YACON: Super Alimento: EMAGRECE e ABAIXA A GLICEMIA, SERÁ?🥔 Batata Yacon benefícios pra saúde

Batata todo mundo gosta e conhece certo? Mas você já ouviu falar da Batata Yacon? será que a Batata Yacon faz bem para saúde? Será que todo mundo pode comer essa batata? Será que a Batata Yacon realmente abaixa a glicemia ou emagrece? Será que ela realmente faz bem para quem te Diabetes, é mesmo a Batata dos Diabéticos? Qual a forma correta de comer a Batata Yacon? Estas e outras orientações sobre a Batata Yacon você irá descobrir com este vídeo.
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1) A Batata Doce faz bem para saúde?
R: Confira meu vídeo: https://youtu.be/3sy-UyycrCk

2) Tem alguma forma natural de abaixar a Glicemia do Sangue?
R: Confira meu vídeo com um super suco que faz milagre: https://youtu.be/OBZTmDBvWbU

3) Existe uma receita caseira para emagrecer?
R: Sim, confira meu vídeo: https://youtu.be/GHUwdQK_YLQ

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R: Sim, confira meu vídeo sobre o assunto: https://youtu.be/pPX0RaAPkh8

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Parte dos estudos Científicos e Artigos sobre a Batata Yacon:
– https://dicasdadraanamaria.com/artigos/batata-yacon01.pdf site visitado em 11/01/2024
– https://dicasdadraanamaria.com/artigos/batata-yacon02.pdf site visitado em 11/01/2024
– https://dicasdadraanamaria.com/artigos/batata-yacon03.pdf site visitado em 12/01/2024
– https://dicasdadraanamaria.com/artigos/batata-yacon04.pdf site visitado em 13/01/2024
– https://dicasdadraanamaria.com/artigos/batata-yacon05.pdf site visitado em 14/01/2024

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